*

幸せの秘訣「オキシトシン」とは?SNSの普及で不足しがちなオキシトシンは健康・浮気防止効果

   

「オキシトシン」は幸せホルモン

large 幸せの秘訣「オキシトシン」とは?SNSの普及で不足しがちなオキシトシンは健康・浮気防止効果

出典 weheartit http://weheartit.com/entry/group/71449892

 

オキシトシンは、脳の疲れを取り除いたりストレスを解消する効果のあるホルモンです。

現代社会はストレスで溢れているため、オキシトシンが多く分泌されている人ほど「幸せだ」と感じやすくなったり、笑顔が増えたりするのです。

 

しかし、現代人はこのオキシトシンが不足している状態なのだそうです。

今回は、このオキシトシンについてご紹介します♪

 

スポンサードリンク

 

 

身体が触れ合うことで生成される

オキシトシンは、人と人が触れ合うことで発生する成分です。

しかし、現代社会ではSNSの普及により、顔が見えない相手とのコミュニケーションが増えているのです。そのため、オキシトシンがうまく発生せず、不足している状態なのだとか。

 

触れ合うのは、家族・恋人はもちろん、犬や猫などに触れることでも生成されるのです。

アニマルセラピーはオキシトシンが大きく関わっているといわれているほどです。

 

 

オキシトシンの驚くべき効果

オキシトシンには、以下のような効果があるといわれています。

 

●幸福感を得ることが出来る

●ストレス緩和(脳、心にアプローチ)

●不安、恐怖心がなくなる

●信頼する感情が増える

●社交的になる

●親密な人間関係を結ぼうとする

●学習意欲の向上

●記憶欲の向上

●感染症予防

 

 

 

人によって個人差があるのですが、オキシトシンが増えて困ることはないそうです!出来るだけ生成されるようにしたいですね。

 

 

浮気防止効果も

オキシトシンが正常に生成されていると、浮気をしようと考えなくなるそうです。

特に、父親は子供と積極的に関わることでオキシトシンが生成されるため浮気防止になるのだとか。

 

 

ちょっとしたことから「幸せ探し」

また、例えばコンビニに行って買い物をして家へ戻る、というあまりにありふれた日常にも、オキシトシン分泌に繋がる「きっかけ」が潜んでいるといえます。
ちょっとしたタイミングで、見知らぬ他人に道を譲ったり、ドアを開けてあげたり、「ありがとうございます」「ごちそうさまです」というような言葉を使うように心がけるだけでも、オキシトシンの分泌に繋がるのですから。
出典 リクナビ http://next.rikunabi.com/journal/entry/20151128

 

幸せホルモンをたくさん生成して、身も心も幸せになりたいですね!

 

スポンサードリンク

この記事を、友達との話題にしませんか?

以下のソーシャルボタンを押して、話のタネにしてくれると嬉しいです∠( ゚д゚)/

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 

スポンサードリンク

 - 医療・健康

  関連記事

ダウンロード
韓国で火傷病 リンゴ・ナシが危険!? イオンが輸入しているそう…

韓国で火傷病 リンゴ・ナシが危険 18日の韓国・聯合ニュースによると、韓国の果樹 …

http://www.jma.go.jp/jp/kosafcst/kosafcst-c.html
今の時期の花粉症は「黄砂アレルギー」かも?対策方法ご紹介します

黄砂アレルギーってなに?   中国から偏西風によって飛んでくる黄砂で、 …

オーストラリア エボラ
エボラ オーストラリアも空港閉鎖 対策として有効か

さて、先日の記事では北朝鮮が空港を閉鎖したとお届けしました。 【エボラ】空港は閉 …

716mAc1S9hL._SL1500_
アマニ油のオメガ3が認知症・ダイエットに良い?【サタデープラス】

アマニ油がサタデープラスで話題 効果・効能は? 本日のサタデープラスにて、「アマ …

b72a29da27d565f4a4d60047148661341
乳児用「液体ミルク」は災害対策になる。※日本では製造販売できない

乳児用液体ミルク、賛否両論? 乳児用の液体ミルクをご存知ですか? 乳児用のミルク …

http://taspy.jp/16560
ウインナー食べると寿命が縮む!?「損失余命」とは?

ウインナーを食べると寿命が縮むって知ってる? 今、ツイッターを中心に話題になって …

https://192abc.com/16671
タレント・矢部美穂さんも子宮筋腫で手術!検診の重要性

タレントの矢部美穂さんが子宮筋腫の手術を受ける タレントの矢部美穂(39)が19 …

感染性胃腸炎
感染性胃腸炎とは?感染経路および予防法について

ノロウイルスなどの感染によって、嘔吐や下痢といった症状を伴う「感染性胃腸炎」の患 …

71r8HXT9e2L._SL1500_
着る蚊帳ことネッツメンの効果・特徴について 値段が意外と…

今年も7月に入り、これからどんどんと暑くなる季節。 それに伴い、蚊も増えてきそう …

ダウンロード
カサンドラ症候群をチェック 治療は離婚・別居しかない!?

カサンドラ症候群とは? 「カサンドラ症候群;カサンドラ情動剥奪障害(カサンドラし …