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おにぎりダイエットとは?やり方や効果について【EXILEも取り入れている!】

   

私もこのブログで様々なダイエット方法をご紹介してきましたが、まさに「ついにここまで来たか…( ゚д゚ )」という感想です。

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今日ご紹介するのは、みなさん一度は必ず食べたことのある、「おにぎり」を用います。

その名も、“おにぎりダイエット”です!

 

おにぎりダイエットとは?

このおにぎりダイエットが話題となった原因は、あのEXILEが取り入れているということが原因だと思われます。

EXILEと聞くとなんとなくひらがなの食べ物は口に入れていなさそうですが(個人的にですけどね^^)、そんな彼らがおにぎりダイエット。

話題を呼ばないわけがありません。

 

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おにぎりダイエットの方法と効果

おにぎりダイエットの方法はそのままで、おにぎりを食べてダイエットをしようというもの。

しかしここでみなさん疑問に思われると思います。

「お米なら毎日食べてるよ」と。

 

実はどうやらこのおにぎりダイエット、おにぎりの温度にポイントがあるようです。

なんでも、おにぎりは常温もしくは冷めた状態で食すのが良いとのこと。

低温で食すことで象徴が刺激され、便秘解消などの効果が期待できるそうです。

 

なお、まだおにぎりダイエットがどの程度効果があるのかわかりませんが…EXILEの皆さんを見ればお察しだと思います。

とは言え、彼らはものすごくダンスをしていますからね…。

おにぎりダイエット+EXILEダンス、これはいかがでしょう?

 

まぁ、もはや普通のトレーニングの域ですけどね( ´∀`)

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