*

女子高生の目指す【シンデレラ体重】とは?160cmで46kg・・・BIMとは異なる算出方法

   

女子高生の理想体重「シンデレラ体重」とは?

10272004828 女子高生の目指す【シンデレラ体重】とは?160cmで46kg・・・BIMとは異なる算出方法

出典 amanaimages https://amanaimages.com/

 

ダイエットは女性の永遠の悩みだと言われていますが、ダイエットを行う場合に必要になるのが「理想体重」「目標体重」です。

今まで、その目安となっていたBIMは、計算によってその身長の必要な体重がわかるのですが、それでは重すぎる、太りすぎといったことが言われていました。

 

女子高生の中で流行っている「シンデレラ体重」というものがあるのですが、

それは痩せすぎなのでは?とさらに話題となっています。

 

今回は、このシンデレラ体重についてご紹介します。

 

スポンサードリンク

 

 

BIMとシンデレラ体重の算出方法

まずは、BIMとシンデレラ体重の二つの算出方法を見てみましょう!

 

●BIM算出方法

体重kg ÷(身長m × 身長m) = BIM値

今の体重を慎重で割ることでBIM値を算出することが出来ます。18.5~25までを標準体型としていて、理想BIMは22なのだそう。(身長m × 身長m × 22で計算)

身長160cmで計算すると、56kgが標準体型といえます。

 

●シンデレラ体重

(身長m)×(身長m)× 20 × 0.9 = 理想体重

これによって理想体重が算出できるというものです。

身長160cmで計算してみると、46kgが理想体重といえます。

 

なんと、シンデレラ体重とBIMを比較すると理想とされる体重が10kgも異なってきているのです!!

 

 

体重だけでは痩せているとは言えない?

体重は理想の身体を手に入れるための一番わかりやすい目安です。

軽ければ軽いほどよいと考えられがちで、テレビなどで活躍しているモデルの多くはこのシンデレラ体重をクリアしているのです。

 

しかし、BIMは日本医師会が算出した人の理想体重。

それよりも10kg減を目標にすることによって健康が損なわれる可能性があります。

 

特に、女子高生はまだまだ身体が未発達。成長の妨げになってしまうので是非無理なダイエットは行わないようにしましょう。

体重が低くてもくびれもなくガリガリでは美しくありません。

 

健康的に痩せられるようにしましょう。

スポンサードリンク

この記事を、友達との話題にしませんか?

以下のソーシャルボタンを押して、話のタネにしてくれると嬉しいです∠( ゚д゚)/

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 

スポンサードリンク

 - 医療・健康

  関連記事

https://lohaco.jp/product/1527777/
「森永ラムネ」のブドウ糖が仕事能率アップでブレイク!

森永ラムネが大ブレイク間違いなし!?   駄菓子屋などで見かけたことが …

形勢逆転
エボラ リベリアの現状および感染者数について

本日、日本国内でエボラ出血熱の疑いがあった男性が退院されました。 関連 エボラ  …

http://portal.nifty.com/kiji/161117198094_1.htm
まずい給食 業者が逆ギレ?「やりたくなかった」「変えて結構」

「まずい給食」問題   神奈川県の小学校で出されていた給食がまずいとい …

エボラ
【8月】エボラ出血熱の最新情報 日本は現在どうなった??

1日遅れとなりますが、8月8日は何の日か覚えていますか?   そう。 …

介護福祉
介護福祉士の統合。問題やメリット・デメリットのまとめ

介護福祉士と保育士が統合 厚生労働省は少子高齢化と人口減で人手不足が懸念されてい …

KY
エボラがアメリカで2次感染する原因…(他人事でない)

【AFP=時事】西アフリカでエボラ出血熱患者の治療に携わった後米国に帰国し、地元 …

http://blogos.com/article/194948/
豊洲地下から発がん性物質「ベンゼン」100倍が検出!安心はできない

豊洲市場から100倍近いベンゼンが検出 築地市場を豊洲へ移転するにあたって、土壌 …

食中毒
カンピロバクターは、うつる?潜伏期間や薬、対処法について

「お腹イタタタ…」で済まないのが、この「カンピロバクター」という食中毒菌です。 …

ダウンロード
頭を体から切り離し他人と結合の手術 費用が明らかに【動画】

頭を体から切り離し他人と結合の手術 以前ご紹介した以下の記事 頭部移植手術をサル …

large
幸せの秘訣「オキシトシン」とは?SNSの普及で不足しがちなオキシトシンは健康・浮気防止効果

「オキシトシン」は幸せホルモン 出典 weheartit http://wehe …