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チラコイドとほうれん草とダイエットの関係 効果はチョイマチ

   

冬といえば寒くて、家から出る気がしませんよね。

――はい、完全な自己紹介です(笑)

 

ただ、今日はダイエットに有効かも?というニュースを見つけました。

が。

同時に、勘違いして受け入れてしまうと大変なことを招くかも知れないことも、是非伝えておきたいと思います。

 

もうね、ダイエットどころじゃなくなる可能性あるんで(゚Д゚)ノ

それでは行きましょうε”ε”ε”(ノ´・д・)ノ

 

今わかっていること

いま話題となっていることをまとめると、

「ほうれん草から抽出した成分“チラコイド”には、食欲を抑制する効果が明らかとなった」ということ。

 

チラコイドと聞くと何かの細胞のようですが、どうやらそうではないようです。

なんでも、葉緑体を構成するものだそうです。

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それって、ほうれん草しかだめなの?

――って、思いませんか?

葉緑体あるならなんでもいいんじゃね?って。

 

調べてみると、どうやらほうれん草でもダメみたいです(笑)

なんでも、抽出したチラコイドしか効果がないんだとか。

ですから、サプリメントなどでチラコイドだけを摂ることが望ましいようです。

 

ほうれん草の食べ過ぎは、返ってマイナスかも

ですから、「ほうれん草食べまくって痩せてやるー!」なんて考えは、あまり意味のないことなのかもしれません。

――いいえ、以下の事を考えると、マイナスかも…。

 

その理由はズバリ、尿路結石です。

尿路結石というのは、そりゃもうやばい病気ですよ。

以下を読んでいただくとわかると思います。

尿路結石の痛みは冗談抜きで、まじでやばい

 

これは、ほうれん草に含まれるシュウ酸が原因だと言われており、食べすぎによって被ることも考えられます。

ということで、この“ほうれん草ダイエット”とも呼ばれそうな今回の件、個人的には「ちょいとお待ち!」と言いたいです(´・ω・`)

ダイエット関連

スライドボードダイエットについて

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