和ンプレートとは?このお皿で朝食を食べるとダイエットに?
少し前から、「ワンプレート朝ご飯」というものが流行しています。
ワンプレート朝ごはんは、以下のようなプレート1つに料理をまとめてしまうものだそうです。

http://amitakita.sakura.ne.jp/sblo_files/amicafe/image/P120514PL.jpg
上の写真は少々派手ですけど、こうして1つの皿で食べることで毎日決まった量の
食事を取ることができるので、ダイエットになるとか痩せられるとか言われています。
いま話題の“和ンプレート”とは?
それが今ではもう少し発展?していて、新しいブームが生まれています。
その名も、「和ンプレート」です。
和ンプレートは和っぽい皿を使うのではなくて、食事を和食中心にした
ワンプレートご飯のことですね。
以下のような感じです。

http://ameblo.jp/kaorin-1128/entry-12065903672.html
ダイエット中の朝食には和食がいいと言われているので、
和ンプレートで朝食を取るのは、ダイエットになるかもしれません( ´∀`)b
和ンプレートに最適なお皿を紹介!
どうせ和食を食べるのであれば、お皿も和のテイストが良いですよね(^-^)b
というわけで、いくつか和のお皿をご紹介します!
↓クリックで、詳細ページに飛びますよ(^-^)
きっと料理が美味しくなって、楽しく健康に痩せられるはずですよ(^-^)b
和ンプレート、生活の中に取り入れてみてはいかがでしょう?
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