*

和ンプレートとは?このお皿で朝食を食べるとダイエットに?

   

少し前から、「ワンプレート朝ご飯」というものが流行しています。

ワンプレート朝ごはんは、以下のようなプレート1つに料理をまとめてしまうものだそうです。

 

P120514PL 和ンプレートとは?このお皿で朝食を食べるとダイエットに?

http://amitakita.sakura.ne.jp/sblo_files/amicafe/image/P120514PL.jpg

 

 

上の写真は少々派手ですけど、こうして1つの皿で食べることで毎日決まった量の

食事を取ることができるので、ダイエットになるとか痩せられるとか言われています。

 

スポンサードリンク

いま話題の“和ンプレート”とは?

それが今ではもう少し発展?していて、新しいブームが生まれています。

その名も、「和ンプレート」です。

 

和ンプレートは和っぽい皿を使うのではなくて、食事を和食中心にした

ワンプレートご飯のことですね。

 

 

以下のような感じです。

o0480050313406847698 和ンプレートとは?このお皿で朝食を食べるとダイエットに?

http://ameblo.jp/kaorin-1128/entry-12065903672.html

 

 

ダイエット中の朝食には和食がいいと言われているので、

和ンプレートで朝食を取るのは、ダイエットになるかもしれません( ´∀`)b

 

和ンプレートに最適なお皿を紹介!

どうせ和食を食べるのであれば、お皿も和のテイストが良いですよね(^-^)b

というわけで、いくつか和のお皿をご紹介します!

 

↓クリックで、詳細ページに飛びますよ(^-^)

 

 和ンプレートとは?このお皿で朝食を食べるとダイエットに? 和ンプレートとは?このお皿で朝食を食べるとダイエットに?  和ンプレートとは?このお皿で朝食を食べるとダイエットに? 和ンプレートとは?このお皿で朝食を食べるとダイエットに?  和ンプレートとは?このお皿で朝食を食べるとダイエットに? 和ンプレートとは?このお皿で朝食を食べるとダイエットに?  和ンプレートとは?このお皿で朝食を食べるとダイエットに? 和ンプレートとは?このお皿で朝食を食べるとダイエットに?  和ンプレートとは?このお皿で朝食を食べるとダイエットに? 和ンプレートとは?このお皿で朝食を食べるとダイエットに?  和ンプレートとは?このお皿で朝食を食べるとダイエットに? 和ンプレートとは?このお皿で朝食を食べるとダイエットに?

 

 

きっと料理が美味しくなって、楽しく健康に痩せられるはずですよ(^-^)b

和ンプレート、生活の中に取り入れてみてはいかがでしょう?

スポンサードリンク

この記事を、友達との話題にしませんか?

以下のソーシャルボタンを押して、話のタネにしてくれると嬉しいです∠( ゚д゚)/

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 

スポンサードリンク

 -

  関連記事

ビサミン
【ZIP】ビサミンとは何か。レシピや通販について

多くのメーカーが全国展開する中で、その地域でしか手に入らない商品って魅力的ですよ …

mebaru2
大分「ごまだし」が万能すぎる!簡単レシピとめばる通販情報

大分の郷土料理「ごまだし」が万能! 大分県の郷土料理として知られている「ごまだし …

ツキヨタケ 光る
ツキヨタケとヒラタケの違い・見分け方について

今日はツキヨタケとヒラタケの違いや見分け方、症状についてまとめました。 ・・・。 …

3447086
北千住「炭火焼肉ピカソ」カルビ100円、特上カルビ400円、タン塩200円で食べられる

炭火焼肉ピカソ 10月10日に放送された「セレブとビンボー」にて、北千住にある炭 …

648
新感覚焼きそば「かめそば」が美味しいらしい!愛媛県松山の伝統の味はあっさり新食感

松山市「かめそば」が美味しいらしい 今日はすごく気温が低いですね。夜には雪がちら …

http://www.ama-dan.com/news/13218
ミニストップ「安納芋ソフト」320円とは思えないウマさ!10月28日(金)発売

ミニストップ「安納芋ソフト」発売開始!   ミニストップのプレミアムソ …

http://www.vivi-life.com/entry/starbucks-strawberry-shinsaku-2016
5/18発売「ストロベリーディライトフラペチーノ」絶品カスタムをご提案♡

スタバの新作 ストロベリーディライトフラペチーノ♡ http://www.viv …

シュールストレミング
シュールストレミングは事件に発展するレベル。味も食べ方も無い…

「シュールストレミング」と言われると何かわからない方が多いかもしれませんが、画像 …

ダウンロード
韓国で火傷病 リンゴ・ナシが危険!? イオンが輸入しているそう…

韓国で火傷病 リンゴ・ナシが危険 18日の韓国・聯合ニュースによると、韓国の果樹 …

浅草 塩ひつまぶし
浅草の「うな鐵」で「塩ひつまぶし」を食べよう!美味しい食べ方を紹介

シューイチ!で紹介。塩ひつまぶしとは? 本日の「シューイチ」で、「塩ひつまぶし」 …