和ンプレートとは？このお皿で朝食を食べるとダイエットに？

少し前から、「ワンプレート朝ご飯」というものが流行しています。

ワンプレート朝ごはんは、以下のようなプレート1つに料理をまとめてしまうものだそうです。

http://amitakita.sakura.ne.jp/sblo_files/amicafe/image/P120514PL.jpg

上の写真は少々派手ですけど、こうして1つの皿で食べることで毎日決まった量の

食事を取ることができるので、ダイエットになるとか痩せられるとか言われています。

いま話題の“和ンプレート”とは？

それが今ではもう少し発展？していて、新しいブームが生まれています。

その名も、「和ンプレート」です。

和ンプレートは和っぽい皿を使うのではなくて、食事を和食中心にした

ワンプレートご飯のことですね。

以下のような感じです。

http://ameblo.jp/kaorin-1128/entry-12065903672.html

ダイエット中の朝食には和食がいいと言われているので、

和ンプレートで朝食を取るのは、ダイエットになるかもしれません(　´∀｀)b

和ンプレートに最適なお皿を紹介！

どうせ和食を食べるのであれば、お皿も和のテイストが良いですよね(^-^)ｂ

というわけで、いくつか和のお皿をご紹介します！

↓クリックで、詳細ページに飛びますよ(^-^)

きっと料理が美味しくなって、楽しく健康に痩せられるはずですよ(^-^)b

和ンプレート、生活の中に取り入れてみてはいかがでしょう？

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