和ンプレートとは?このお皿で朝食を食べるとダイエットに?

少し前から、「ワンプレート朝ご飯」というものが流行しています。

ワンプレート朝ごはんは、以下のようなプレート1つに料理をまとめてしまうものだそうです。

 

http://amitakita.sakura.ne.jp/sblo_files/amicafe/image/P120514PL.jpg
http://amitakita.sakura.ne.jp/sblo_files/amicafe/image/P120514PL.jpg

 

 

上の写真は少々派手ですけど、こうして1つの皿で食べることで毎日決まった量の

食事を取ることができるので、ダイエットになるとか痩せられるとか言われています。

 

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いま話題の“和ンプレート”とは?

それが今ではもう少し発展?していて、新しいブームが生まれています。

その名も、「和ンプレート」です。

 

和ンプレートは和っぽい皿を使うのではなくて、食事を和食中心にした

ワンプレートご飯のことですね。

 

 

以下のような感じです。

http://ameblo.jp/kaorin-1128/entry-12065903672.html
http://ameblo.jp/kaorin-1128/entry-12065903672.html

 

 

ダイエット中の朝食には和食がいいと言われているので、

和ンプレートで朝食を取るのは、ダイエットになるかもしれません( ´∀`)b

 

和ンプレートに最適なお皿を紹介!

どうせ和食を食べるのであれば、お皿も和のテイストが良いですよね(^-^)b

というわけで、いくつか和のお皿をご紹介します!

 

↓クリックで、詳細ページに飛びますよ(^-^)

 

 

 

きっと料理が美味しくなって、楽しく健康に痩せられるはずですよ(^-^)b

和ンプレート、生活の中に取り入れてみてはいかがでしょう?